כדי לדעת כמה אור צריך בחדר מכפילים את שטח החדר במטרים רבועים ברמת ההארה המומלצת לשימוש שלו (בלוקס), והתוצאה היא כמות הלומן הכוללת שגופי התאורה צריכים לספק. למשל, חדר שינה של 12 מ”ר ברמה של 150 לוקס צריך כ־1,800 לומן, ומטבח שבו עובדים על השיש צריך פי שלושה ויותר לאותו שטח.
עוצמת התאורה קובעת את האווירה של החדר ואת הנוחות לפעול בו, ולכן כדאי לחשב אותה לפני שבוחרים גופי תאורה ונורות. כאן תמצאו מה ההבדל בין לומן לוואט, טבלת עוצמות מומלצות לכל חדר, דרך פשוטה לחשב כמה מנורות צריך וטיפים לבחירת הנורות.
מהי עוצמת תאורה: לומן, לוקס ווואט
עוצמת התאורה היא כמות האור שמקור אור מפיק, והיא נמדדת ביחידות לומן (Lumen): ככל שמספר הלומן גבוה יותר, האור חזק יותר. לוקס (Lux) מתאר כמה מהאור הזה מגיע לכל מטר רבוע של משטח, ולכן הוא היחידה שבה מגדירים כמה אור צריך בחדר.
חשוב לא לבלבל עם וואט: הוואט מודד את צריכת החשמל של הנורה, והלומן מודד את כמות האור שהיא מפיקה. בנורות LED מספר וואט נמוך יכול לתת הרבה אור, ולכן כשבוחרים נורה מסתכלים על הלומן שמופיע על האריזה ולא על הוואט.
עוצמת תאורה מומלצת לכל חדר
רמת האור הנדרשת משתנה לפי מה שעושים בחדר. תאורה עמומה מתאימה לחדרי שינה ולפינות ישיבה רגועות, תאורה בינונית מתאימה לחדרי מגורים ולמסדרונות, ותאורה חזקה מתאימה למטבחים, לחדרי עבודה ולאזורים שבהם מבצעים משימות. אלה הטווחים המקובלים:
| חדר או אזור | סוג התאורה | רמת הארה מקובלת |
|---|---|---|
| חדר שינה | עמומה וחמימה | 100-200 לוקס |
| סלון ופינת ישיבה | כללית בשילוב תאורה ממוקדת | 100-300 לוקס |
| מסדרון | כללית | כ־100 לוקס |
| מטבח, תאורה כללית | אחידה, בלי פינות חשוכות | 300-500 לוקס |
| מטבח, משטחי עבודה | חזקה וממוקדת | 500-750 לוקס |
| חדר עבודה ופינת קריאה | חזקה וממוקדת | 300-500 לוקס |
כמה לומן וכמה מנורות צריך בחדר: החישוב
החישוב עצמו פשוט, ואפשר לעשות אותו בלי מחשבון עוצמת תאורה:
- מודדים את שטח החדר במטרים רבועים (אורך כפול רוחב).
- בוחרים רמת הארה מהטבלה לפי השימוש בחדר.
- מכפילים את השטח ברמת ההארה, ומקבלים את סך הלומן שהחדר צריך.
- מחלקים את סך הלומן בכמות הלומן של נורה אחת (מופיעה על האריזה), ומקבלים כמה נורות או מנורות צריך.
דוגמה לסלון בגודל בינוני של 20 מ”ר: ברמה של 150 לוקס צריך כ־3,000 לומן. עם נורות של 800 לומן כל אחת מדובר בארבע נורות בערך, שאפשר לחלק בין גוף תאורה מרכזי למנורת עמידה או מנורות קיר.
מה עוד משפיע על כמות האור
- גודל החדר: חדר גדול צריך יותר אור מחדר קטן.
- צבע הקירות והתקרה: קירות כהים סופגים יותר אור, ולכן צריך תאורה חזקה יותר.
- גובה התקרה: תקרה גבוהה צריכה יותר אור כדי להאיר את החדר באופן אחיד.
- השימוש בחדר: קריאה דורשת אור חזק יותר מצפייה בטלוויזיה, ולכן כדאי לחשב לפי הפעילות התובענית ביותר ולהוסיף עמעום.
איזו נורה לבחור: LED, פלורסנט או הלוגן
לכל סוג נורה יש יתרונות וחסרונות. נורות LED חסכוניות באנרגיה, מחזיקות זמן רב ומגיעות במגוון צבעי אור וצורות. נורות פלורסנט נותנות אור בהיר ורחב, אבל הן פחות יעילות אנרגטית מ־LED. נורות הלוגן מפיקות אור חם ונעים, אבל אורך החיים שלהן קצר יחסית והן צורכות יותר חשמל. להשוואה מלאה אפשר לקרוא את המדריך שלנו על סוגי נורות.
עוצמת תאורה וצריכת חשמל
עוצמת התאורה שבוחרים משפיעה ישירות על חשבון החשמל. נורות LED הן הבחירה החסכונית ביותר, ונורות ליבון והלוגן חסכוניות פחות. מנורות עם וויסות עוצמה (דימר) מאפשרות להוריד את האור כשלא צריך את כולו, וכך גם לחסוך באנרגיה.
איך עוצמת התאורה משפיעה על מצב הרוח והשינה
אור משפיע על מצב הרוח ועל הבריאות. חשיפה לאור טבעי במהלך היום עוזרת לווסת את מחזור השינה, משפרת את מצב הרוח ומגבירה את היעילות. חשיפה מוגברת לאור מלאכותי, במיוחד בלילה, עלולה להפריע לשינה ולגרום לעייפות. לכן בחירה נכונה של סוג התאורה, העוצמה וטמפרטורת הצבע יכולה לשפר את איכות החיים בבית.
טיפים לתאורה נכונה בכל חדר
- חדר שינה: אור עמום וחמים שעוזר להירגע לפני השינה.
- סלון: שילוב של תאורה כללית ותאורה ממוקדת יוצר אווירה מגוונת.
- מטבח: אור בהיר וממוקד על אזור העבודה. הרחבה במדריך לתאורה במטבח.
- בחוץ: תאורה עמידה למים שמאירה שבילים, פטיו או גינה ויוצרת אווירה חמימה.
- שכבות תאורה: שילוב של תאורה כללית, ממוקדת ודקורטיבית נותן אווירה מעניינת יותר מגוף תאורה אחד.
- טמפרטורת צבע: אור לבן חם יוצר אווירה חמימה ונעימה, ואור לבן קר יוצר אווירה אנרגטית שמתאימה לריכוז.
- תאורה חכמה: מערכות תאורה חכמה מאפשרות לשלוט מהאפליקציה בעוצמה ובצבע האור לפי מצב הרוח והפעילות.
נורות וגופי תאורה בעוצמות שונות מ־Daniel Light Design
אצלנו תמצאו מבחר של נורות לד בעוצמות ובדגמים שונים, באור חם ונעים או באור קר ויעיל, שמתאימות לתאורה ביתית ומשרדית. אם אתם לא בטוחים כמה אור צריך בסלון או באיזו נורה לבחור, צרו איתנו קשר בטלפון 050-883-8558 ונשמח לעזור.